Jak zaprojektować dobry sen? Z odpowiedzią przychodzi raport Łódź Design Festival
Co możemy zrobić, aby nasz sen stał się lepszy? Jak mogą nam w tym pomóc przedmioty i przestrzeń? Odpowiedzi na te i inne pytania można znaleźć w wydanym przez Łódź Design Festival raporcie „Dobranoc. O projektowaniu i roli snu w naszym życiu”. Sen to — tuż po oddychaniu — druga najważniejsza czynność fizjologiczna naszego organizmu. Średnio przesypiamy aż jedną trzecią całego życia, a od jakości naszego snu zależy jakość pozostałych dwóch trzecich. To właśnie […]
Duxiana – inwestycja w dobry sen
Sypialnia odgrywa ważną rolę w życiu każdego z nas – to tu regenerujemy organizm, uspokajamy układ nerwowy i odpoczywamy. Nie ulega wątpliwości, że kluczowym elementem tej strefy zawsze pozostanie łóżko. Jak wybrać jego najlepszy model? Na którą z propozycji zdecydować się, szukając materaca perfekcyjnie pasującego do naszych potrzeb? W dniach 19-22 października 2022 r., podczas szóstej edycji Warsaw Home, wielu zwiedzających kierowało się ku ekspozycjom szwedzkiej marki Duxiana. Poza […]
Wyśpij swoje szczęście – wpływ efektywnego snu na życie człowieka
Chyba nie ma osoby, która choć raz nie pragnęłaby wydłużyć dobę o kilka dodatkowych godzin. Bywają dni, w których czujemy, że czas przecieka nam przez palce, a kolejne zadania z agendy przechodzą na następny dzień. To z kolei rodzi frustracje. W czasach ciągłego pośpiechu i życia na wysokich obrotach to naturalne rozterki ludzi na całym świecie. Na szczęście istnieją sposoby na to, aby lepiej godzić codzienne obowiązki z niezbędnym odpoczynkiem. Podpowiadamy, jak efektywnie spać i w jaki sposób wygospodarować […]
Recepta na sen
Dźwięk budzika, który kojarzy się z najstraszliwszym z koszmarów, problemy z przebudzeniem bez solidnego kubka kawy i ciągłe uczucie zmęczenia… Jeśli choć jedna z tych okoliczności systematycznie się powtarza znaczy, że należy poprosić o receptę na dobry sen. Jak w wielu sprawach, i w kwestii snu, jakość jest ważniejsza od ilości. Choć coraz częściej śpimy mniej niż osiem godzin, to sumując cały spędzany w łóżku czas, okazuje się, że stanowi on jedną trzecią […]