W świecie snu Duxiana. Rozmawiamy z Agnieszką Bujak


W dzisiejszych czasach, kiedy tempo życia staje się coraz bardziej intensywne, jakość snu staje się niezwykle istotnym elementem naszego zdrowia i codzienności. W tę potrzebę wpisuje się misja DUXIANA, legendarnego producenta łóżek, który od kilkudziesięciu lat jest...

W świecie snu Duxiana. Rozmawiamy z Agnieszką Bujak


W dzisiejszych czasach, kiedy tempo życia staje się coraz bardziej intensywne, jakość snu staje się niezwykle istotnym elementem naszego zdrowia i codzienności. W tę potrzebę wpisuje się misja DUXIANA, legendarnego producenta łóżek, który od kilkudziesięciu lat jest...

Śpij zdrowo, czyli co zrobić, żeby obudzić się wyspanym


Wiemy już, ile posiłków dziennie powinniśmy spożywać, jak ma wyglądać nasza piramida odżywiania i ile razy w tygodniu powinniśmy uprawiać sport. Jesteśmy coraz bardziej świadomi tego, co robić, żeby być zdrowym i dobrze się czuć. Zadziwiające, jak...

Wygodne sny


Nocami budzi cię ból pleców. Przekręcając się z boku na bok, szukasz wygodniejszej pozycji i pragniesz jak najszybciej zasnąć z powrotem. Zamiast męczyć się niczym bajkowa księżniczka, próbująca usnąć na ziarnku grochu, sprawdź lepiej na czym leżysz....