Pysznie i Zdrowo – to możliwe!
Porady Agaty Ziemnickiej – ambasadorki linii Tefal „Pysznie i Zdrowo”
Prowadzenie zdrowego trybu życia jest wciąż modne – coraz więcej osób decyduje się na zmianę swoich przyzwyczajeń, chcąc zadbać o swoje zdrowie, ciało oraz dobre samopoczucie. Zmiany najczęściej dotyczą aktywności fizycznej oraz odpowiedniego odżywiania. Jak skutecznie troszczyć się o formę i równocześnie cieszyć się wyjątkowym smakiem potraw, bez obaw o późniejsze niepożądane konsekwencje?
Zbilansowane odżywianie odgrywa zasadniczą rolę w codziennym życiu. Nasze samopoczucie zależy od odpowiedniej dawki energii, którą dostarczamy organizmowi. Zwłaszcza latem, gdy na sklepowych półkach pojawiają się sezonowe owoce i warzywa, mamy więcej możliwości przygotowania zarówno zdrowego, jak i ciekawego posiłku, który zaskoczy nie tylko walorami odżywczymi, ale także głębią smaku i aromatu. „Jedzenie stanowi niezwykle istotny element dbania o siebie. Często traktujemy je jako sposób na rozładowanie napięcia nerwowego. Przejadamy się, aby poczucie sytości zdominowało nasz zły nastrój. Ten pozorny system naprawczy jest niestety napędem prowadzącym do kolejnych kilogramów, a co za tym idzie – jeszcze gorszego samopoczucia i samooceny” – mówi Agata Ziemnicka, dietetyk i psycholog żywienia, ambasadorka linii Tefal „Pysznie i Zdrowo”. Co zatem zrobić, aby móc jednocześnie cieszyć się smacznym jedzeniem i dobrym samopoczuciem? Pomocą mogą służyć nowoczesne sprzęty kuchenne, takie jak parowary czy urządzenia multifunkcyjne.
Posiłki przygotowywane na parze są zdecydowanie bardziej pożywne, zachowują też więcej witamin i minerałów od tych przyrządzanych tradycyjnymi metodami. Pozwalają uniknąć użycia niepożądanego tłuszczu czy soli co sprawia że są zdrowsze i lżejsze. Dzięki możliwości jednoczesnego przygotowania kilku potraw urządzenia te umożliwiają przyrządzenie kilkudaniowego posiłku dla całej rodziny oraz ograniczają czas spędzany w kuchni. Zastosowane rozwiązania technologiczne sprawiają, że nie musimy się już ograniczać w naszych kulinarnych poszukiwaniach i możemy w pełni wykorzystać pełną gamę różnych smaków i aromatów. „Dzięki mądremu podejściu do gotowania dostarczamy organizmowi dobrych, zdrowych produktów, przygotowanych w taki sposób, aby nie traciły cennych składników. Starajmy się urozmaicać swoją dietę, gdyż każdy produkt ma coś innego do zaoferowania”– dodaje Agata Ziemnicka, która specjalizuje się w zdrowym odchudzaniu i edukacji żywieniowej.
Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom konsumentów marka Tefal oferuje innowacyjne produkty z linii Tefal „Pysznie i Zdrowo”, w której skład wchodzą parowary Vitacusine Compact i Vitacuisine Gourmand oraz urządzenia multifunkcyjne ActiFry i ActiFry Family. Są one idealnym rozwiązaniem dla osób, które nie mają czasu na spędzanie wielu godzin w kuchni i poszukują łatwych sposobów na przyrządzenie smacznego oraz urozmaiconego posiłku. „W urządzeniach z linii Tefal „Pysznie i Zdrowo” możemy puścić wodze fantazji i przygotować smaczne posiłki bez potrzeby spędzania wielu godzin w kuchni. Dzięki nim jedzenie nie tylko nie przyniesie nadmiernych kilogramów, ale dostarczy naszemu organizmowi tak potrzebnych mu składników odżywczych, m.in. witamin A, E, C, a także minerałów: żelaza, magnezu i wapnia” – dodaje ambasadorka linii Tefal „Pysznie i Zdrowo”.
ActiFry i ActiFry Family
to nowoczesne urządzenia multifunkcyjne, w których w łatwy sposób przyrządzimy urozmaicone dania. Unikalna technologia pozwala przygotować cały wachlarz potraw na jednej łyżce oleju – od mięs, ryb i frytek, aż po smaczne i bogate w witaminy sałatki oraz chrupiące warzywa, a nawet pyszne desery. Dzięki cyrkulacji gorącego powietrza, zawartość tłuszczu w naszych potrawach zmniejsza się nawet do 3%! W urządzeniu możemy stosować różnego rodzaju oleje, w tym oliwę z oliwek. Urządzenia multifunkcyjne ActiFry posiadają łatwy w użyciu duży wyświetlacz LCD, ułatwiający kontrolę nad procesem gotowania. ActiFry Family, największe w swojej klasie urządzenie dostępne na rynku, pozwala na przygotowanie za jednym razem nawet 1,5 kg chrupiących, niskokalorycznych frytek. Dodatkową zaletą obu modeli jest to, iż poszczególne elementy można myć w zmywarce.
Parowar Vitacuisine Gourmand
to doskonałe rozwiązanie dla osób chcących cieszyć się smukłą sylwetką, bez konieczności rezygnowania z pysznego jedzenia. Możemy w nim przyrządzić, wiele zdrowych przysmaków, np. deser z twarożku i malin czy pyszny mus waniliowy, nie martwiąc się o zbędne kalorie. Parowar posiada funkcję Vitamin+, która przyśpiesza gotowanie, dzięki czemu przygotowywane dania zachowują więcej witamin i minerałów. Urządzenie wyposażone jest w specjalnie opracowane koszyki, wykonane ze stali nierdzewnej, dzięki którym potrawy podczas gotowania są całkowicie oddzielone. Wyjątkowa technologia 3 w 1 pozwala na przygotowanie za jednym razem pełnego, trzy daniowego posiłku bez ryzyka przenikania się smaków czy zapachów.
Parowar Vitacuisine Compact
to wygodne urządzenie z opatentowaną przez markę Tefal funkcją kompaktowego przechowywania, która pozwoli zaoszczędzić nawet do 35% miejsca w naszej kuchni. Oddzielone od siebie tacki pozwalają przyrządzać potrawy w marynacie lub naturalnych sosach. Dodatkowo urządzenie wyposażone jest wyjątkowe kubeczki smaku umożliwiające łatwe przyrządzenie smacznych i niskokalorycznych deserów. Parowar posiada czytelny ekran LCD oraz oddzielny pojemnik do gotowania (o dużej pojemności 10,3 l.), a także funkcję podtrzymywania ciepła i system automatycznego wykrywania braku wody. Urządzenia z linii Tefal „Pysznie i Zdrowo” są dostępne w sklepach AGD na terenie całego kraju w cenie: ActiFry – 785,00 PLN, ActiFry Family – 1049,00 PLN, parowar Vitacuisine Gourmand – 565,00 PLN, parowar Vitacuisine Compact – 479,00 PLN.
